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Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

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  • Create Date：2022-09-17 09:57:55
  • Update Date：2025-09-06
  • Status：finish
  • Author：Stefanie Stahl
  • ISBN：838135143X
  • Environment：PC/Android/iPhone/iPad/Kindle
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Summary

Nie czekaj， aż ta jedyna właściwa osoba zapuka do twoich drzwi albo obecny partner zmieni się i nagle spełni wszystkie twoje oczekiwania。 To się nie wydarzy。

Nieważne， czy już jesteś z kimś， czy dopiero o tym myślisz – książka， którą masz przed sobą， uświadomi ci， jak wiele może zyskać twoja relacja z najbliższą osobą dzięki twojemu nastawieniu i jak znaczący wpływ na twoje uczucia i emocje ma ukształtowana w dzieciństwie emocjonalność i wrażliwość。

Stefanie Stahl， niemiecka psycholożka， terapeutka i autorka bestsellerowej książki Odkryj swoje wewnętrzne dziecko， postanowiła tym razem wziąć na warsztat relacje i przekonać cię， że masz potencjał， by stworzyć udany związek。 To， jaki będzie， zależy od ciebie。

Dzięki temu poradnikowi osiągniesz wymarzony cel！
Nie wahaj się， kochaj najlepiej， jak potrafisz！

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Reviews

wi ，

Kolejny poradnik Stefanie Stahl w moich dłoniach - znowu mnie nie zawodzi。 Po pierwsze napisany jest bardzo klarownie， bez skupiania się na naukowych dialekcie， a zamiast tego na przykładach （ułatwiając jej odbiór i nie męcząc czytelnika）。 W większości zawiera on wiedzę teoretyczną， wiadomo， jest to książka mająca na celu nasze samopoznanie i co więcej - działanie。 Psycholożka podaje nam jak na dłoni， proste ćwiczenia do praktyki byśmy poprzez „swoje wewnętrzne dziecko” zaczęli myśleć o sobie re Kolejny poradnik Stefanie Stahl w moich dłoniach - znowu mnie nie zawodzi。 Po pierwsze napisany jest bardzo klarownie， bez skupiania się na naukowych dialekcie， a zamiast tego na przykładach （ułatwiając jej odbiór i nie męcząc czytelnika）。 W większości zawiera on wiedzę teoretyczną， wiadomo， jest to książka mająca na celu nasze samopoznanie i co więcej - działanie。 Psycholożka podaje nam jak na dłoni， proste ćwiczenia do praktyki byśmy poprzez „swoje wewnętrzne dziecko” zaczęli myśleć o sobie realnie （nie schematy zakodowane w dzieciństwie czy wykształcone później） i nauczyli się nowego funkcjonowania zdrowych relacji。 Niech nie zawstydzi was tytuł czy okładka， pozycję warto przeczytać， niezależnie od tego czy robicie to dla siebie， czy kogoś innego。 Możecie po prostu chcieć stać się lepszym mediatorem lub - co pomaga ta pozycja - szczerym względem siebie - sobą。 。。。more

Rumi61 ，

Einer der besten Ratgeber den ich gelesen habe。 Wirklich eine Unterstützung bestimmte Verhaltensmuster zu erkennen 👌🏻

Azja ，

so fucking boring xDit's interesting and stuff but jesus christ how many times can you talk about the same thing over and over again T_Tin general really helpful for people who can't even breath by themselves xD thx for asking so fucking boring xDit's interesting and stuff but jesus christ how many times can you talk about the same thing over and over again T_Tin general really helpful for people who can't even breath by themselves xD thx for asking 。。。more

Aynur ，

Eine gute Lektüre， um sich an vieles zu erinnern， oder den ein oder anderen Denkanstoß zu liefern。

Teresa ，

3。5/5

Xenia ，

Stefanie Stahl einfach geilste Chaya😍😍😍 Buch war übelst geil wie immer aber man muss dazu sagen dass es einfach auch viel Wiederholung von den Inhalten in „Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist。 Es geht aber viel mehr um Bindung und Autonomie in dem Buch。 Hab viel dazu gelernt wieder 🙏💞

Lea ，

gold wert！

Kinga ，

Chyba oczekiwałam czegoś trochę innego。 Niewiele tu konkretów， podobnie jak w książce o bliskości。

Maja ，

Ein gutes Buch， jedoch vom Prinzip her sehr ähnlich zu "Das Kind in dir muss Heimat finden"。 Da ich dieses Buch schon gelesen hatte， habe ich hier jetzt nicht so viel mitnehmen können。 Trotzdem ein sehr lehrreiches Buch， welches gut verständlich geschrieben wurde。 Ein gutes Buch， jedoch vom Prinzip her sehr ähnlich zu "Das Kind in dir muss Heimat finden"。 Da ich dieses Buch schon gelesen hatte， habe ich hier jetzt nicht so viel mitnehmen können。 Trotzdem ein sehr lehrreiches Buch， welches gut verständlich geschrieben wurde。 。。。more

Lisa List ，

Die ersten 30，40 Seiten gab es interessantes Faktenwissen zu Beziehungen das fand ich gut。der Rest ist mittel- denn ich kann mir nicht vorstellen， dass man bei solchen ernsthaften Beziehungsproblemen wie m Buch beschrieben ohne Therapeuten auskommt -

Jagna ，

Dotrzymałam do połowy， generalnie mocno bzdurna， cały czas powtarzany ten sam wątek。

Maya ，

O carte cat 5 ani de terapie。 Foarte bine structurata si utila。

Anna-Lena ，

Stefanie Stahl gibt in diesem Buch Einblicke， wie eine glückliche Beziehung aussieht und wie man zu dieser gelangt。 Dazu gehört am meisten， dass man mit sich selbst ins Reine kommen muss。Ich habe vor ein paar Wochen bereits „Das Kind in dir muss Heimat finden“ gelesen und jetzt festgestellt， dass sie sich zu bestimmt 80% überschneiden， weswegen ich viel zu den Schutz- und Schatzstrategien und Sonnen- und Schattenkind Abschnitten übersprungen habe， da sich das meiste wiederholte。 Insgesamt garant Stefanie Stahl gibt in diesem Buch Einblicke， wie eine glückliche Beziehung aussieht und wie man zu dieser gelangt。 Dazu gehört am meisten， dass man mit sich selbst ins Reine kommen muss。Ich habe vor ein paar Wochen bereits „Das Kind in dir muss Heimat finden“ gelesen und jetzt festgestellt， dass sie sich zu bestimmt 80% überschneiden， weswegen ich viel zu den Schutz- und Schatzstrategien und Sonnen- und Schattenkind Abschnitten übersprungen habe， da sich das meiste wiederholte。 Insgesamt garantiert ein passabler Ratgeber， wenn man explizit etwas zu Beziehungen lesen möchte。 Dann ist es aber meines Erachtens erst dieses Buch zu lesen und dann das neu gewonnene Wissen mit „Das Kind in dir muss Heimat finden“ zu vertiefen。 。。。more

Puiu Mirela ，

Recenzia: https://www。delicateseliterare。ro/ori。。。 Recenzia: https://www。delicateseliterare。ro/ori。。。 。。。more

Sylwia_z📚❤️ ，

3，25⭐️

Wiktor Kielczykowski ，

Wyjaśnia pewne mechanizmy i nazywa rzeczy， które nie wiedziałem， że nazwę mają。 Książka bardzo budująca， ale jednocześnie bardzo gorzka， pokazująca jak mało dojrzałej miłości jest na naszym świecie。。。

Marina ，

started listening to it on audible， might continue at later date

Tilman ，

Tolles Buch mit vielen Tipps um sich selbstreflektieren und aus einer anderen Perspektive zu betrachten。

Aline ，

In diesem Buch geht es um Verlust- und Bindungsängste sowie um Autonomie， mit Strategien und Übungen wie man eine gesunde Blance zwischen beidem erreichen kann。Dieses Buch ist auch gut zusätzlich zu "Das Kind in dir muss Heimat finden" zu lesen， weil die Autorin in "Jeder ist beziehungsfähig" nochmal spezieller auf die oben genannten Themen eingeht， welche dort nur angeschnitten wurden， aber auch weil das daraus bekannte Schatten- und Sonnenkind Konzept hier benutzt wird。 So weiß man sofort wovo In diesem Buch geht es um Verlust- und Bindungsängste sowie um Autonomie， mit Strategien und Übungen wie man eine gesunde Blance zwischen beidem erreichen kann。Dieses Buch ist auch gut zusätzlich zu "Das Kind in dir muss Heimat finden" zu lesen， weil die Autorin in "Jeder ist beziehungsfähig" nochmal spezieller auf die oben genannten Themen eingeht， welche dort nur angeschnitten wurden， aber auch weil das daraus bekannte Schatten- und Sonnenkind Konzept hier benutzt wird。 So weiß man sofort wovon die Rede ist und findet sich sofort mit dem Buch zurecht。 Es ist aber nicht notwendig das voher zu lesen。Manche Übungen und Strategien werden hier von ihren anderen Büchern wieder aufgegriffen。Sehr praktische Übungen， die man "leicht" umsetzen kann。Frauen und Männer werden teilweise sehr stereotypisch beschrieben。 Der andere Kritikpunkt ist， dass die Beispiele zu oft wiederholt wurden。 Gerade gegen Ende wurde die Lage der Beispielpersonen zum mind。 dritten Mal wiederholt ohne das neue Erkenntnisse dazukamen， was ich unnötig fand。 。。。more

Magdalena ，

Miałam dylemat co do oceny。 Książka i poruszony w niej temat są interesujące， ale niektóre zadania są trudne do wykonania samemu。 Wydaje mi się， że jednak pomoc （psycho）terapeuty byłaby dobrą pomocą， dodatkiem czy podpowiedzią。 Kilka razy w tekście pojawił się odnośnik do strony internetowej autorki i to samo powtórzenie o innych wydanych przez nią poradnikach。 Mnie jedynie zirytowało， bo czytałam książkę w całości， nie w urywkach， więc treść się powtarzała。 Z ciekawości zerknęłam na stronę， aby Miałam dylemat co do oceny。 Książka i poruszony w niej temat są interesujące， ale niektóre zadania są trudne do wykonania samemu。 Wydaje mi się， że jednak pomoc （psycho）terapeuty byłaby dobrą pomocą， dodatkiem czy podpowiedzią。 Kilka razy w tekście pojawił się odnośnik do strony internetowej autorki i to samo powtórzenie o innych wydanych przez nią poradnikach。 Mnie jedynie zirytowało， bo czytałam książkę w całości， nie w urywkach， więc treść się powtarzała。 Z ciekawości zerknęłam na stronę， aby wypełnić pewien test osobowościowy i zostałam poproszona o hasło。 Jeśli takiego nie mam， to dostanę je niezwłocznie po zapisaniu się do newslettera。 Aha， okej， w ten sposób， to podziękuję。 。。。more

Steffo ，

Kein schlechtes Buch， aber unnötig， wenn man* "Das Kind in dir muss Heimat finden" schon kennt， allzu viel Neues war nicht dabei， es war mehr eine Anwendung der Theorie， die nicht schlecht， aber auch nicht unbedingt so notwendig war。 Bereue es nicht， würde es aber eher bedingt weiterempfehlen。 Kein schlechtes Buch， aber unnötig， wenn man* "Das Kind in dir muss Heimat finden" schon kennt， allzu viel Neues war nicht dabei， es war mehr eine Anwendung der Theorie， die nicht schlecht， aber auch nicht unbedingt so notwendig war。 Bereue es nicht， würde es aber eher bedingt weiterempfehlen。 。。。more

Raskina ，

Dieses Buch hat bereits sehr viele Ansätze von "Das Kind in dir sucht Heimat"。 Der Unterschied ist， dass der Fokus auf Beziehungen liegt。 Außerdem ist es fast gänzlich heteronormativ ausgelegt。Ich persönlich konnte trotzdem einige sehr wichtige Punkte für mich rausnehmen， die mich wochenlang ins Grübeln brachten。 Dieses Buch hat bereits sehr viele Ansätze von "Das Kind in dir sucht Heimat"。 Der Unterschied ist， dass der Fokus auf Beziehungen liegt。 Außerdem ist es fast gänzlich heteronormativ ausgelegt。Ich persönlich konnte trotzdem einige sehr wichtige Punkte für mich rausnehmen， die mich wochenlang ins Grübeln brachten。 。。。more

KrissisBooks ，

Abgebrochen

Marie Riedl ，

Wer so wie ich zuerst Stefanie Stahls „das Kind in die muss Heimat finden“ gelesen hat， dem wird so einiges in diesem Buch bereits bekannt vorkommen。 „Jeder ist beziehungsgähig“ behandelt sicher auch einige weitere Punkte， die genauer auf das Thema Beziehung eingehen， ist aber meiner Meinung nach irgendwie zu viel des Ganzen。 Stahl hat hier versucht sowohl Beziehungen als auch ihre Schatten- und Sonnenkind Thematik samt all ihrer Strategien in einem Buch zu vereinen， was meiner Meinung nach nur Wer so wie ich zuerst Stefanie Stahls „das Kind in die muss Heimat finden“ gelesen hat， dem wird so einiges in diesem Buch bereits bekannt vorkommen。 „Jeder ist beziehungsgähig“ behandelt sicher auch einige weitere Punkte， die genauer auf das Thema Beziehung eingehen， ist aber meiner Meinung nach irgendwie zu viel des Ganzen。 Stahl hat hier versucht sowohl Beziehungen als auch ihre Schatten- und Sonnenkind Thematik samt all ihrer Strategien in einem Buch zu vereinen， was meiner Meinung nach nur mäßig klappt。 Es wird zu viel Information auf nur wenige Seiten gequetscht anstatt einfach nur das Thema Beziehungen genauer zu behandeln。 Ich würde stattdessen eher nur „das Kind in dir muss Heimst finden“ empfehlen， das finde ich ein Buch ist das jeder gelesen haben sollte。 。。。more

michellebetweenbooks ，

Stefanie Stahl schreibt in diesem Buch davon， dass eine glückliche Liebesbeziehung keine Glückssache ist， sondern eine Frage der persönlichen Entscheidung。 Viele Menschen haben die Möglichkeit mit einem Partner glücklich zu werden。 In diesem Buch zeigt sie， wie man mit der Hilfe des inneren Kindes alles möglich ist。 Vor allem macht sie darauf aufmerksam， dass es wichtig ist， seinen Selbstwert zu stärken und wir eine Balance zwischen Anspannung und Selbstbehauptung zu finden。Ich habe bereits von Stefanie Stahl schreibt in diesem Buch davon， dass eine glückliche Liebesbeziehung keine Glückssache ist， sondern eine Frage der persönlichen Entscheidung。 Viele Menschen haben die Möglichkeit mit einem Partner glücklich zu werden。 In diesem Buch zeigt sie， wie man mit der Hilfe des inneren Kindes alles möglich ist。 Vor allem macht sie darauf aufmerksam， dass es wichtig ist， seinen Selbstwert zu stärken und wir eine Balance zwischen Anspannung und Selbstbehauptung zu finden。Ich habe bereits von der Autorin ，，Das Kind in dir muss Heimat finden‘‘ gelesen und habe mir fest vorgenommen auch die anderen Bücher der Autorin zu lesen。 Denn bereits dieses Buch konnte mir schon so viel mitbringen und ich konnte so viel über mich selber lernen。 Ich bin mir auch sehr sicher， dass ich auch aus ihren anderen Büchern die eine oder andere Sache mitnehmen kann。 Denn gerade in diesem Buch wird einem bewusst， dass die Schattenkinder hierbei eine große Rolle spielen…Wenn man Schwierigkeiten mit Beziehungen hat， egal， ob man sie mit anderen hat oder zu sich selber hat， sollte man dieses Buch definitiv lesen。 Wenn man sich mit diesem Buch auseinandersetzt， merkt man sehr schnell， dass man viel aus diesem Buch mitnehmen kann und das man dann bewusster mit dem Thema umgeht bzw。 sein Verhalten viel bewusster hinterfragt。 Ich weiß， dass es schwer ist， sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen und das es schmerzen kann， doch es lohnt sich wirklich。 Alleine wenn man nur ein paar Kapitel liest， kann das schon helfen。 So bekommt man ein ganz anderes Bild über sich selbst und andere Menschen。Dieses Buch sorgt dafür， dass man Verständnis für sich selber und auch für seinen Partner entwickelt。 Außerdem hilft es dabei， negative Gefühle abzubauen und an sich selber und auch an der Beziehung zu arbeiten oder diese auch mal zu reflektieren。 Es hilft auch dabei， dass man seine Beziehung anders oder neu wahrnimmt und sorgt dafür， Probleme in der Zukunft zu vermeiden oder dafür zu sorgen， dass diese durch Kommunikation gar nicht erst entstehen können。Der Schreibstil von Stefanie Stahl hat mir auch in diesem Buch wieder total gut gefallen。 Sie hat einen sehr tollen Schreibstil， der einem die Dinge angemessen erklärt und man sich keineswegs dabei seltsam oder komisch vorkommt。 Sie schreibt sehr flüssig und leicht， was dafür sorgt， dass man beim Lesen sehr gut durch das Buch kommt。 Auch der Lesefluss wird hierbei in keiner Weise gestört。，，Jeder ist beziehungsfähig‘‘ ist wirklich ein wichtiges Buch， was ich vielen empfehlen kann。 Stefanie Stahl beschreibt die Dinge sehr anschaulich und erzählt von den Dingen， die immer wieder dazu führen， dass man Probleme in einer Beziehung hat。 Ich würde vorher empfehlen das Buch ，，Das Kind in dir muss Heimat finden‘‘ zu lesen， denn hierbei kann man sich einiges an wissen schon aneignen und mit diesem Buch direkt dort anknüpfen， wo man vorher aufgehört hat。 Das ist aber kein muss。 。。。more

Chiara171 ，

I termini Bambino Ombra e Bambino Sole coi loro esercizietti mi fanno ridere， non in maniera positiva， e l'assunto per cui la felicità di coppia deriva da un giusto equilibrio tra legame ed autonomia è molto banale。Però alcune riflessioni sulla nostra infanzia， gli imprinting ricevuti e certi perché su iperadattamento ed iperautonomia mi hanno fornito interessanti spunti di riflessione， per cui la terza stella la do senza dubbi。 I termini Bambino Ombra e Bambino Sole coi loro esercizietti mi fanno ridere， non in maniera positiva， e l'assunto per cui la felicità di coppia deriva da un giusto equilibrio tra legame ed autonomia è molto banale。Però alcune riflessioni sulla nostra infanzia， gli imprinting ricevuti e certi perché su iperadattamento ed iperautonomia mi hanno fornito interessanti spunti di riflessione， per cui la terza stella la do senza dubbi。 。。。more

David ，

Für mich die richtigen Impulse zur richtigen Zeit。 Und hier gilt: don‘t judge a book by its cover。

Pati ，

Durchaus ein interessantes Buch und eine nette Ergänzung zu Stahls Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden"。 Einiges überschneidet/wiederholt sich auch mit "Das Kind in dir muss Heimat finden" bzw。 geht es grundsätzlich auch hier um unsere Glaubenssätze， unser Schatten- und Sonnenkind sowie unsere Schutz- und Schatzstrategien， allerdings mit Fokus auf Autonomie und Bindung。 Auch bei diesem Buch habe ich die Übungen dazu nicht gemacht bzw。 nur in Gedanken - möchte man wirklich viel aus dem Buch Durchaus ein interessantes Buch und eine nette Ergänzung zu Stahls Buch "Das Kind in dir muss Heimat finden"。 Einiges überschneidet/wiederholt sich auch mit "Das Kind in dir muss Heimat finden" bzw。 geht es grundsätzlich auch hier um unsere Glaubenssätze， unser Schatten- und Sonnenkind sowie unsere Schutz- und Schatzstrategien， allerdings mit Fokus auf Autonomie und Bindung。 Auch bei diesem Buch habe ich die Übungen dazu nicht gemacht bzw。 nur in Gedanken - möchte man wirklich viel aus dem Buch mitnehmen， dann sollte man diese aber natürlich machen。 Persönlich hatte ich mir auch eine andere Herangehensweise erwartet， also， dass konkrete Probleme in Beziehungen mehr thematisiert werden。 Stattdessen liegt der Fokus hier auf den persönlichen Glaubenssätzen， die wir als Kind entwickeln und， wie bereits in "Das Kind in dir muss Heimat finden" erklärt， für unsere Gedanken und Handlungen verantwortlich gemacht werden können。 Man kann definitiv einiges von dem Buch über sich lernen und so auch seine Denk- und Handlungsweisen （in Beziehungen） ändern， verbessern und besser verstehen。 Dennoch fand ich "Das Kind in dir muss Heimat finden" besser， allgemein - und somit auch in Bezug auf Beziehungen - "anwendbarer"。 Daher sehe ich "Jeder ist beziehungsfähig" nicht unbedingt als Pflichtlektüre und würde erstgenanntes eher empfehlen。 。。。more

Nici ，

This review has been hidden because it contains spoilers。 To view it， click here。 Sagen dir deine Eltern， dass sie dich lieben？Toni gesagt ich liebe dich - Reaktion？Inneres Kind geprägt von Bindungs- und autonomieprogrammBindungsprogramm Fragen: Wie gehen deine Eltern mit Emotionen um？Wie äußerten sie Gefühle der Zuneigung und Trauer？Wie stark war deine Bindung zu ihnen？Programm kennenlernen - dann umschreiben Autonomieprogramm Fragen:Durfte ich meinen Willen durchsetzen？War es OK sauer zu sein？Sonnenkind: positive Erfahrungen Gutes Selbstbildnis durch positive Glaubensansätz Sagen dir deine Eltern， dass sie dich lieben？Toni gesagt ich liebe dich - Reaktion？Inneres Kind geprägt von Bindungs- und autonomieprogrammBindungsprogramm Fragen: Wie gehen deine Eltern mit Emotionen um？Wie äußerten sie Gefühle der Zuneigung und Trauer？Wie stark war deine Bindung zu ihnen？Programm kennenlernen - dann umschreiben Autonomieprogramm Fragen:Durfte ich meinen Willen durchsetzen？War es OK sauer zu sein？Sonnenkind: positive Erfahrungen Gutes Selbstbildnis durch positive Glaubensansätze von den Eltern: aufschreiben und verinnerlichenSchattenkind: negative Prägungen aus Beziehung zu Eltern。 Schwachstellen von bindings und Autonomieprogramm wachsen daraus。 Schutzmechanismus erkennen Nur wenn ich anderen Helfe bin ich wertvoll 3 Perspektiven einnehmen:Schwarz， weiß und Distanz Schatzstrategien anstelle von schutzstrategien:Positive Glaubenssätze von Sonnenkind in konkrete Verhaltensweisen übersetzen。Grundeinstellungen und Wünsche aufschreiben。 Verfolgen und vertreten， auch wenn Partner anderer Meinung ist。 Wünsche identifizieren - Augen schließenUnd visualisieren was ich eindeutige mit positiven Emotionen verbinde。 Dann andersrum （negativ）Welches Gefühl lösen diese Gedanken aus？ Dieses Gefühl sagt was richtig und falsch für mich ist （Messlatte）Ja Satz für derzeitige Strategie: ja， ich habe Angst vor Abhängigkeit/Bindung。 。。。more

Vicky ，

Tolle Darstellung der Schutzstrategien， die man in der Kindheit entwickelt hat und ins Beziehungsleben mitbringt。

Reference

google book https://www.google.com/search?tbm=bks&q=Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem

hathitrust digital library https://babel.hathitrust.org/cgi/ls?q1=Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem&field1=ocr&a=srchls&ft=ft&lmt=ft

The British Library https://bll01.primo.exlibrisgroup.com/discovery/search?query=any,contains,Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem&tab=LibraryCatalog&search_scope=Not_BL_Suppress&vid=44BL_INST:BLL01&lang=en&offset=0